Duch

Medytacja

Istnieje wiele odmian medytacji. Najogólniej , celem wszystkich technik jest wprowadzenie człowieka w stan fizycznego i psychicznego odprężenia.
Badania dowiodły, że medytacja to zarówno metoda zapobiegania chorobom, jak i sposób na wsparcie leczenia farmakologicznego,

Co daje medytacja? Proste ćwiczenia.

Medytacja wycisza i spowalnia starzenie. Dzięki niej myśli nie błądzą.

Więcej.

Medytacja dla początkujących – 7 rzeczy, o których warto pamiętać.

Nauka medytacji.

 

Zapisz się na newsletter

Wyślemy porcję porad, inspiracji i zaprosimy na wydarzenia organizowane przez naszą fundację

© 2016 Fundacja Małgosi Braunek „Bądź”. Wszystkie prawa zastrzeżone.
Realizacja: PureWeb