Bądź na bieżąco

“Witaminy i suplementy bez tajemnic”, wykład dr Elżbiety Dudzińskiej

Maj
10
“Witaminy i suplementy bez tajemnic”, wykład dr Elżbiety Dudzińskiej
ul. Kolegiacka 3, Warszawa (Wilanów)

Termin:  10.05.2018  (czwartek) godz: 13.30-15.00  

Adres: ul. Kolegiacka 3 (Wilanów), Warszawa (sala teatralna, II piętro)   

Koszt: wykład jest bezpłatny dzięki wsparciu ze strony Centrum Kultury Wilanów i Wilanowskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku

Zapisy: warsztaty@fundacjabadz.pl / uwaga: liczba miejsc ograniczona

Zapraszamy serdecznie w czwartek 10 maja na drugie spotkanie z cyklu wykładów, które organizujemy wspólnie z Centrum Kultury Wilanów.  W ramach Wilanowskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku odbędzie się wykład dr Elżbiety Dudzińskiej nt. użycia witamin i suplementów.  

 
„Witaminy i suplementy bez tajemnic”
 
Podczas wykładu dowiemy się:
 
  • Co to są witaminy i suplementy
  • Jakie problemy wynikają niedoboru i nadmiaru witamin
  • Jak podchodzić do kwestii dawek i biodostępności
  • Jakie są najlepsze źródła witamin i minerałów
  • Czym są i jak stosować preparaty ziołowe
  • Jak czytać etykiety i na co zwracać uwagę
  • Co oznacza problem pochodzenia i zanieczyszczenia produktów
  • Jak weryfikować producenta
  • Jak odróżnić dobre produkty i dobrych producentów od manipulacji marketingowych
  • Najbardziej popularne suplementy diety: kiedy, dla kogo
Poznamy: 
 
  • Badania dotyczące skuteczności suplementacji
  • Najbardziej popularne suplementy diety: kiedy, dla kogo
Serdecznie zapraszamy !
 
 
Prowadząca: dr n.med., lek. med. integralnej Elżbieta Dudzińska uzyskała tytuł doktora na Akademii Medycznej we Wrocławiu oraz dyplom w zakresie medycyny integralnej na Uniwersytecie Arizona w Stanach Zjednoczonych. Ukończyła liczne kursy i szkolenia dla trenerów oraz zdobyła certyfikaty  w Instytucie Medycyny Behawioralnej: Center for Mindfulness  in  Medicine  przy University of Massachusetts Medical School w Stanach Zjednoczonych (certyfikaty z zakresu technik redukcji stresu ). Od dwunastu lat zajmuje się również działalnością edukacyjną w obszarze zdrowia i prewencji chorób. Prowadzi szkolenia i wykłady z zakresu możliwości umysłu, stresu i technik redukcji stresu, zdrowia, stylu życia i diety, snu.
 

Zapisz się na newsletter

Wyślemy porcję porad, inspiracji i zaprosimy na wydarzenia organizowane przez naszą fundację

Szanujemy prywatność naszych subskrybentów i zapewniamy, że podane dane tj. adres e-mail będzie używany wyłącznie do celów związanych z wysyłaniem informacji o działaniach Fundacji Małgosi Braunek „Bądź”. Wypełniając formularz zgadzasz się na przetwarzanie Twoich danych osobowych związanych z komunikacją elektroniczną. Informujemy, że administratorem danych osobowych jest Fundacja Małgosi Braunek Bądź” z siedzibą przy ul. Husarii 32, w Warszawie (02-951) dowiedz się więcej
© 2016 Fundacja Małgosi Braunek „Bądź”. Wszystkie prawa zastrzeżone.
Realizacja: PureWeb