Wydarzenia

Zdrowie i zanieczyszczenie środowiska – co należy wiedzieć i jak się chronić? – wykład lek.med. Elżbiety Dudzińskiej

Kwiecień
06
Zdrowie i zanieczyszczenie środowiska – co należy wiedzieć i jak się chronić? - wykład dr Elżbiety Dudzińskiej

Termin: 6 kwietnia 2019 (sobota) część pierwsza (dla wszystkich, którzy nie mieli okazji wysłuchać wykładu podczas II Kongresu) godz. 11:00 – 12:00, część druga 12:15-14:00

Adres: Sala widowiskowa Urzędu Dzielnicy Wilanów, ul. Klimczaka 2, 02-797 Warszawa

Koszt: wstęp wolny / dobrowolna darowizna, podziękowanie za wykład 20 zł – liczba miejsc ograniczona

Zapisy: warsztaty@fundacjabadz.pl

lek.med. Elżbieta Dudzińska, „Zdrowie i zanieczyszczenie środowiska – co należy wiedzieć i jak się chronić?”

„Zdrowie i zanieczyszczenie środowiska – co należy wiedzieć i jak się chronić?”

  • Zależność między zdrowiem a stanem środowiska
  • Smog informacyjny – ignorować, panikować czy wybrać mądrą adaptację?
  • Zanieczyszczenie wody, powietrza i ziemi
  • ABC z toksykologii
  • Gdzie i na jakie substancje toksyczne jesteśmy narażeni w życiu codziennym
  • Jak unikać i łagodzić ekspozycję
  • Kryteria określające poziom zanieczyszczenia powietrza
  • Krótko i długofalowe konsekwencje oddychania zanieczyszczonym powietrzem
  • Powietrze na zewnątrz- jak się chronić
  • Powietrze w pomieszczeniach – co determinuje jego jakość; praktyczne wskazówki
  • Substancje szkodliwe wytwarzane przez człowieka
  • Plastiki, pestycydy, opóźniacze zapalania
  • Kroki prewencyjne w zasięgu ręki
  • Zanieczyszczenie wody – problem globalny i indywidualny
  • Co się bada określając jakość wody
  • Co można znaleźć w wodzie i czego się obawiać
  • Woda z kranu, z plastiku, filtrowana, źródlana – jaką wodę pić
  • Jak nie zwariować w gąszczu informacji i „wykroić” dla siebie mały kawałek względnie zdrowego środowiska

lek.med. integralnej Elżbieta Dudzińska  – uzyskała tytuł lekarza na Akademii Medycznej we Wrocławiu oraz dyplom w zakresie medycyny integralnej na Uniwersytecie Arizona w Stanach Zjednoczonych. Ukończyła liczne kursy i szkolenia dla trenerów oraz zdobyła certyfikaty  w Instytucie Medycyny Behawioralnej: Center for Mindfulness  in  Medicine  przy University of Massachusetts Medical School w Stanach Zjednoczonych (certyfikaty z zakresu technik redukcji stresu ). Od dwunastu lat zajmuje się również działalnością edukacyjną w obszarze zdrowia i prewencji chorób. Prowadzi szkolenia i wykłady z zakresu możliwości umysłu, stresu i technik redukcji stresu, zdrowia, stylu życia i diety, snu (m.in. „Jak sobie radzić ze stresem”, „Styl życia i jego wpływ na zdrowie”, „Jesteś tym co jesz”, „Jesteś tym co myślisz”, „Ciało i umysł nierozłączna para. Wpływ umysłu na nasze życie i zdrowie”, „Jak sobie radzić ze stresem i wypaleniem zawodowym”, „Komunikacja z pacjentem”, „Zdrowy sen, jako niego zadbać”, „Odporność organizmu, co ją determinuje”).

Zapisz się na newsletter

Wyślemy porcję porad, inspiracji i zaprosimy na wydarzenia organizowane przez naszą fundację

Szanujemy prywatność naszych subskrybentów i zapewniamy, że podane dane tj. adres e-mail będzie używany wyłącznie do celów związanych z wysyłaniem informacji o działaniach Fundacji Małgosi Braunek „Bądź”. Wypełniając formularz zgadzasz się na przetwarzanie Twoich danych osobowych związanych z komunikacją elektroniczną. Informujemy, że administratorem danych osobowych jest Fundacja Małgosi Braunek Bądź” z siedzibą przy ul. Husarii 32, w Warszawie (02-951) dowiedz się więcej
© 2016 Fundacja Małgosi Braunek „Bądź”. Wszystkie prawa zastrzeżone.
Realizacja: PureWeb