Warning: Trying to access array offset on null in /home/klient.dhosting.pl/fundbadz/fundacjabadz.pl/public_html/wp-content/plugins/freshmail-integration/vendor/class.rest.php on line 172

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/klient.dhosting.pl/fundbadz/fundacjabadz.pl/public_html/wp-content/plugins/freshmail-integration/vendor/class.rest.php:172) in /home/klient.dhosting.pl/fundbadz/fundacjabadz.pl/public_html/wp-content/plugins/modern-events-calendar/app/libraries/main.php on line 3790

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/klient.dhosting.pl/fundbadz/fundacjabadz.pl/public_html/wp-content/plugins/freshmail-integration/vendor/class.rest.php:172) in /home/klient.dhosting.pl/fundbadz/fundacjabadz.pl/public_html/wp-content/plugins/modern-events-calendar/app/libraries/main.php on line 3791
BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 METHOD:PUBLISH CALSCALE:GREGORIAN PRODID:-//WordPress - MECv7.13.0//EN X-ORIGINAL-URL:https://fundacjabadz.pl/ X-WR-CALNAME:Fundacja Bądź X-WR-CALDESC:Fundacja Bądź REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H X-PUBLISHED-TTL:PT1H X-MS-OLK-FORCEINSPECTOROPEN:TRUE BEGIN:VEVENT CLASS:PUBLIC UID:MEC-3ecd2cd951c997ec03d1e428c7f15687@fundacjabadz.pl DTSTART:20240218T130000Z DTEND:20240218T190000Z DTSTAMP:20240213T140800Z CREATED:20240213 LAST-MODIFIED:20240213 PRIORITY:5 SEQUENCE:4 TRANSP:OPAQUE SUMMARY:Wyjście z kryzysu. Warsztat specjalny na Światowy Dzień Walki z Depresją DESCRIPTION:23 lutego obchodzony jest Światowy Dzień Walki z Depresją. Z tej okazji, kilka dni wcześniej, 18 lutego, chcemy spotkać się z Wami w Joga Studio Saska Kępa na warsztat i rozmowy o możliwościach jakie daje joga oraz tradycyjna medycyna chińska w procesie powrotu do zdrowia.\nBędziemy gościć w Joga Studio Saska Kępa, które od 12 lat prowadzi Edyta Styczyńska. “Od pasji do zawodowego spełnienia” – tak jednym zdaniem wyraża 22-letnią pracę nauczycielki jogi. Od 2019 współtworzy Up Dog Education School, w ramach której to jednostki szkoleniowej prowadzone są kursy nauczycieli jogi w akredytacji Yoga Alliance.\nBliska jest jej metoda jogi Iyengara, od której rozpoczęła przygodę w ruchem, z czasem poznała Ashtangę, praktykując ją przez wiele lat. Z obu tych systemów korzysta do dziś tworząc sekwencje Vinyasy Yogi. Ta dynamiczna praktyka jogi łączy tradycyjne podejście z nowoczesnymi technikami, a wszystko po to, żeby dotrzeć do głębszych i subtelniejszych rejonów naszego ciała. – Poprzez ruch w ciele fizycznym połączony ze świadomym ukierunkowanym oddechem tworzymy nową jakość na polu psychicznym i duchowym – dodaje Edyta Styczyńska.\nKorzystając z bogatego doświadczenia zawodowego, jak i osobistego – prywatnie jest mamą trzech córek – opowie o narzędziach, jakie joga oferuje osobom poszukującym wsparcia w procesie powrotu do balansu.\nDrugą panelistką będzie Katarzyna Lazar, twórczyni metody Living Body Holistic Bodywork. – 25 lat eksploracji i pracy z ruchem zaowocowały podejściem, które nazwałam Living Body – wyjaśnia. Wspólnie z Edytą Styczyńską i Ewą Sutryk współtworzy Up Dog Education School. Na co dzień pracuje jako terapeutka Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Sekwencja Living Body zbudowana jest w taki sposób, by odblokować “zastoje” i powrócić do zdrowego ciała.\nMetoda mieści:\nVISCERAL 👉 ćwiczenia wzmacniające, asany, praca powięziowa\nSENSORY 👉 głaskanie, oklepywanie, słuchanie dźwięków ciała i otoczenia\nEMOTIONS 👉 kriye (kundalini), dźwięk, shakes (TRE), cardio, zmienna dynamika\nINTELLECT 👉 karmienie treściami najwyższej jakości\nAWARNESS 👉 medytacja, centralizacja, integracja (w pauzach pomiędzy ćwiczeniami).\nKażde narzędzie, które przybliża nas do Esencji powoduje, że czujemy, słyszymy i widzimy więcej. Living Body to powrót do Życia, do pełni, gdzie nasze rozumienie wykracza daleko poza regularną percepcję. A może jest właśnie powrotem do prostoty, gdzie w pełni czujemy dotyk, upajamy się dźwiękami i zapachami i potrafimy z wielkim zaufaniem słuchać bicia własnego serca?\nW rozmowie Katarzyna Lazar opowie o narzędziach, jakie oferuje Tradycyjna Medycyna Chińska w kontekście kryzysu psychicznego.\nObie rozmowy poprowadzi Przemysław Bollin, dziennikarz kulturalny, w zawodzie od 19 lat, aktualnie współpracujący z “Newsweekiem” i Radiem Nowy Świat, certyfikowany nauczyciel jogi vinyasy RYT-200 oraz nauczyciel Living Body. Z wykształcenia politolog i aktor lalkarz. – W czasie studiów aktorskich na Wydziale Sztuki Lalkarskiej Akademii Teatralnej w Warszawie szukałem projektów na styku aktorstwa i tańca.\nBrałem udział w warsztatach w Farm in the Cave w Pradze i międzynarodowym projekcie Divadlo Continuo. Właśnie tam spotkałem odważnych ludzi z różnych stron Europy, którzy czerpiąc z fascynującej bazy, jakim jest ludzkie ciało, tworzyli sceny w oparciu o taniec, klaunadę, taniec, jogę, animal flow i nieskrępowaną wyobraźnię. Dlatego living body jest mi bliskie. Zmienna dynamika, kardio, eksploracja, kreatywność. Wasze serce to polubi – dodaje.\nDzień rozpoczniemy praktyką kręgu, którą poprowadzi Krzysztof Nowiński z Fundacji Bądź. Po części panelowej odbędzie się część warsztatowa. Vinyasę poprowadzi dla was Edyta Styczyńska, a living body Przemysław Bollin.\nRozpiska godzinowa:\n14:00-15:00 praktyka kręgu – prowadzenie Krzysztof Nowiński (bezpłatna, obowiązują zapisy, limit 20 osób)\n15:00-16:15 rozmowa z Edytą Styczyńską (wstęp wolny)\n16:30-17:45 rozmowa z Katarzyną Lazar (wstęp wolny)\n18:00-19:00 warsztat jogi vinyasy Edyty Styczyńskiej (bezpłatny, obowiązują zapisy, limit 20 osób)\n19:00-20:00 warsztat living body Przemysława Bollina (bezpłatny, obowiązują zapisy, limit 20 osób).\nZapisy:\ntel.: +48 501 15 77 99\ne-mail: studio@jogasaskakepa.pl\nMożna zapisać się na wszystkie elementy programu lub tylko na poszczególne praktyki. Na rozmowy jest wstęp wolny, bez potrzeby zapisów.\nMiejsce:\nJoga Studio Saska Kępa\nul. Elsterska 3b\n03-907 Warszawa\nPartnerem wydarzenia jest Fundacja Małgosi Braunek Bądź.\n URL:https://fundacjabadz.pl/events/wyjscie-z-kryzysu-warsztat-specjalny-na-swiatowy-dzien-walki-z-depresja/ ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fundacjabadz.pl/wp-content/uploads/2024/02/Wyjscie-a-3-scaled.jpg END:VEVENT END:VCALENDAR