BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
METHOD:PUBLISH
CALSCALE:GREGORIAN
PRODID:-//WordPress - MECv7.13.0//EN
X-ORIGINAL-URL:https://fundacjabadz.pl/
X-WR-CALNAME:Fundacja Bądź
X-WR-CALDESC:Fundacja Bądź
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
X-MS-OLK-FORCEINSPECTOROPEN:TRUE
BEGIN:VEVENT
CLASS:PUBLIC
UID:MEC-367df17877b8e778ae3fdc03213438e3@fundacjabadz.pl
DTSTART:20250406T080000Z
DTEND:20250406T123000Z
DTSTAMP:20250328T082900Z
CREATED:20250328
LAST-MODIFIED:20250328
PRIORITY:5
SEQUENCE:1
TRANSP:OPAQUE
SUMMARY:Wiosenna lasoterapia w borach sosnowych (6 kwietnia)
DESCRIPTION:Po raz kolejny, wraz z Fundacją Bądź oraz Fundacją “Świadomi życia” zapraszamy na wiosenny, pro-zdrowotny spacer w borach sosnowych Mazowieckiego Parku Krajobrazowego.\nPrzebywanie w lesie, jak już udowodniono, wpływa pozytywnie i wzmacniająco na nasz organizm oraz samopoczucie na wszystkich poziomach – ciała, psyche i ducha. Aktywizuje ciało, pomaga wyciszyć umysł, pogłębić oddychanie i dotlenić organizm, odzyskać równowagę, podnieść odporność. W lesie nie odczuwamy intensywnych bodźców, których doświadczamy zwykle w codziennym życiu. Wczesna, wiosenna, zieleń, ciepłe światło, przyroda budząca się do życia dodają nam pozytywnej energii.\nW lesie zmienia się nasza percepcja, w czasie nieśpiesznego, uważnego spaceru zaczynamy odkrywać to co ukryte, nie tylko w lesie, ale i w nas samych. Doświadczamy prawdziwej bliskości z naturą i ze sobą.\nZe szczególnie korzystnych dla zdrowia właściwości słynie las iglasty, ponieważ wydzielane przez drzewa olejki eteryczne przenikają do układu oddechowego i wzmacniają cały organizm.\nW czasie naszego niespiesznego spaceru będziemy mieć przystanki na ćwiczenia inspirowane jogą Kundalini z elementami pracy z ciałem i oddechem, na medytację i inspirujące karty Mocy Lasu.\nZbiórka – godz.10:30 na parkingu Dworca PKP w Celestynowie, skąd udamy się do okolicznego lasu.\nDystans – do 5 km.\nCzas – ok. 4 godz.\nWskazane jest odpowiednie do pogody ubranie, wygodne, kryte sportowe buty, zabezpieczenie się repelentami i zabranie ze sobą napoju oraz przekąski. Należy także zabrać ze sobą lekki kocyk lub matę do siedzenia lub położenia się.\nSpacer poprowadzi Anna Nalazek – przewodniczka PTTK po Mazowieckim Parku Krajobrazowym, od wielu lat praktykująca jogę i medytację zen, zaś ćwiczenia – Grażyna Smith, doświadczona instruktorka jogi Kundalini (www.jogakundalini.pl).\nZapisy: agnieszka.zakrzewska@fundacjabadz.pl ( mailto:agnieszka.zakrzewska@fundacjabadz.pl )\nLiczba uczestników jest ograniczona. Spacer przeznaczony jest przede wszystkim dla osób dorosłych z doświadczeniem choroby onkologicznej lub szczególną potrzebą wzmocnienia stanu zdrowia.\nUdział w spacerze jest bezpłatny.\nBędziemy jednak wdzięczni za dotację na rzecz fundacji:\n* Fundacja Małgosi Braunek “Bądź” https://fundacjabadz.pl/wesprzyj-nas/\nSpacer nie jest objęty ubezpieczeniem grupowym.\n
URL:https://fundacjabadz.pl/events/wiosenna-lasoterapia-w-borach-sosnowych-6-kwietnia/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fundacjabadz.pl/wp-content/uploads/2025/03/486446979_10222599759901171_6649454119408361696_n.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR