Uważność to niezawodny środek pozwalający osiągnąć spokój i jasność umysłu w dzisiejszym skomplikowanym świecie. Jeśli chcesz być bardziej świadomym każdej chwili, dążysz do poczucia dobrostanu, […]
Mindfulness – ratunek na czas chaosu. Jak praktykować, by uniknąć pułapek, fałszywych nauczycieli i rozczarowań? Są setki książek o medytacji – ale nie wszystkie warto […]
Ćwiczenia Mindfulness Mayo Clinic. Zobacz, jak uważność pomaga Ci żyć w tym momencie. Jeśli słyszałeś lub czytałeś o medytacji uważności – znanej również jako uważność – […]
Program przygotowany w oparciu o Mindfulness – Based Cancer Recovery Grupa zamknięta, obowiązują zapisy na: kontakt@fundacjabadz.pl, 6 spotkań – co tydzień; 1 raz w […]
Mindfulness (w języku polskim często zamiennie używa się określenia „uważność”) to czyste, pełne doświadczenie chwili. Praktyka uważności opiera się na założeniu, że tyle „jesteśmy” w […]
Program przygotowany w oparciu o Mindfulness – Based Cancer Recovery ► Grupa zamknięta, obowiązują zapisy na: kontakt@fundacjabadz.pl ► 6 spotkań – co tydzień; 1 […]
To autentyczna opowieść o spotkaniu grupy nieznajomych, którzy w czasie kolejnych tygodni odbywają podróż życia, odkrywając, że choć przybywają z różnych stron i stawiają sobie […]