Obok zbilansowanej diety, aktywności fizycznej i odpowiedniego zarządzania stresem, regenerujący sen to podstawowy filar dobrego zdrowia. Trudno bowiem wymienić obszar naszego życia, na który jego […]
Ból zmienia nastawienie do życia – jak sobie z nim radzić? W tym artykule chcę podzielić się kilkoma myślami o tym, jak można się wspomagać […]