Długowieczność po japońsku – rytuały inspirowane mądrością Wschodu (24 maja)
W Japonii żyje aż 10 proc. światowej populacji stulatków. Najwięcej na Okinawie – nazywanej nawet wyspą stulatków. Naukowcy/czynie zaliczają ją do tzw. Blue Zones, czyli regionów znanych z wyjątkowo długiego życia i witalności.
Dyskusja na temat powodów, dla których to właśnie w tym kraju, statystyki długości życia aż tak się wyróżniają, trwa od dawna. Z pewnością, styl życia (dieta, stosunek do ciała, aktywności fizycznej i dopoczynku) jak i filozofia mieszkańców tego kraju jest wyjątkowa i może stanowić inspirację dla nas na ścieżce ku zdrowiu i dobremu samopoczuciu.
Razem z Martą Mairi @mairi_studio – certyfikowaną terapeutką pracy z ciałem i energią, która swojej sztuki uczyła się bezpośrednio od Japońskich Mistrzów-Sensei’ów, zapraszamy do Domu kultury Fermentu na warsztat, poświęcony japońskim rytuałom służącym długowieczności i harmonii. Marta (prywtanie sadybiańska sąsiadka Fermentu) z pasją łączy pradawną wiedzę z realiami współczesnego życia. Podzieli się swoją wiedzą i sprawdzonymi technikami, które wspierają zdrowie, urodę i spokój na co dzień.
Termin 24 maja (sobota) w godz. 11:30 – 13:00
Zapisy agnieszka.zakrzewska@fundacjabadz.pl
Koszt udziału 70 zł (płatne przy zapisie).
Czego dowiesz się ze spotkania?
Jak japończycy rozumieją zdrowie i co robią już od rana by o nie dbać?
Jakie rytuały pielęgnacyjne stosują by zachować młodość i witalność?
Czy starożytni mieli swoje niezawodne sposoby na zdrowy sen i głęboki relaks?
Być jak samuraj, czyli jak podnieść swoją energię życiową?
Jak nerw błędny wpływa na jakość życia?
Dlaczego japończycy się nie garbią?
Poznamy też kilka praktycznych sposobów na uwolnienie napięcia z ciała i dodanie sobie energii (techniki oddechowe, relaksacyjne i ćwiczenia samouzdrawiania) – dostępne dla każdego, bez względu na wiek i doświadczenie.
Marta Mairi – masażystka/ bioterapeutka i trenerka rozwoju. Jako jedna z 21 osób w Europie wykonująca masaż KIKO – japońską terapia energetyczno-manualną wywodząca się ze starożytnosci. Łączy pradawną wiedzę przekazywaną przez Mistrzów-Sensei z potrzebami współczesnych ludzi. Od lat zgłębia rytuały zdrowia, urody i długowieczności, ucząc, jak proste praktyki mogą przynieść realną zmianę w codziennym życiu. Więcej: IG @mairi_studio
Udział w warsztacie nie wymaga szczególnego przygotowania, zapraszamy w wygodnym stroju. Praktyki pracy z ciałem będą odbywać się na siedząco.
Warsztat odbywa się w ramach cyklu FERMENT NA ZDROWIE. Jego patronem merytorycznym jest Fundacja Małgosi Braunek Bądź.
