Czy styl życia może realnie wspierać proces leczenia onkologicznego?
Od czego zacząć, kiedy brakuje siły na duże zmiany?
W rozmowie z lek. med. Elżbietą Dudzińską – lekarką medycyny integralnej – przyglądamy się 5 filarom zdrowia i temu, jak odzyskiwać sprawczość nawet w najtrudniejszych momentach. Rozmawiamy o oddechu jako narzędziu regulacji, o śnie, regeneracji i układzie nerwowym, a także o roli łagodnej aktywności fizycznej w trakcie leczenia.
Dotykamy też tego, jak nasze przekonania mogą wpływać na poczucie siły i sprawczości oraz jak, poprzez codzienne, małe działania, wracać do większego wpływu na swoje samopoczucie i jakość życia w chorobie.
To odcinek o czułym byciu ze sobą i o tym, że nawet w chorobie możemy szukać punktów oparcia.
Elżbieta Dudzińska – lekarka medycyny integralnej, absolwentka Akademii Medycznej we Wrocławiu, ukończyła studia podyplomowe z Medycyny Integralnej na Uniwersytecie Arizona. Zdobyła certyfikaty w Instytucie Medycyny Behawioralnej przy University of Massachusetts Medical School w USA.
Od lat zajmuje się działalnością edukacyjną w obszarze zdrowia i prewencji chorób. Prowadzi szkolenia dotyczące umysłu i jego możliwości, stresu i technik jego redukcji oraz zdrowego stylu życia. Aktualnie zajmuje się terapiami oddechowymi i przywracaniem prawidłowego wzorca oddychania w ramach praktyki lekarskiej. Prowadzi szkolenia, warsztaty i turnusy oddechowe. Więcej na treneroddechu.com
ZAOPIEKOWANI – rozmowy o wsparciu w leczeniu onkologicznym, to podcast, który powstał przy współpracy z Empireum. Jest elementem kampanii edukacyjnej “Pełnia wsparcia w leczeniu”, która ma na celu szerzenie wiedzy na temat holistycznego (czyli pełnego lub inaczej całościowego) wsparcia opartego na rzetelnej wiedzy dla osób w trakcie i po chemioterapii oraz ich bliskich.
Podcastu ZAOPIEKOWANI dostępny bezpłatnie na kanałach Fundacji Bądź na YouTube link TUTAJ oraz na Spotify, link TUTAJ.
Podcast ma charakter edukacyjny i informacyjny. Omawiane treści dotyczą stylu życia, profilaktyki, wsparcia organizmu oraz jakości życia w trakcie i po leczeniu. Nie stanowią one porady medycznej ani nie zastępują konsultacji z lekarzem, fizjoterapeutą lub innym wykwalifikowanym specjalistą. Każda decyzja dotycząca leczenia, aktywności fizycznej, diety, suplementacji czy innych działań zdrowotnych powinna być podejmowana indywidualnie i po konsultacji z lekarzem prowadzącym.