Kompendium Wiedzy

Home Kompendium Wiedzy

Jednym z najważniejszych zadań naszej fundacji jest inspirowanie do aktywnej postawy wobec własnego zdrowia.

Porządkujemy i zbieramy wiarygodną, rzetelną wiedzę na temat holistycznego podejścia do zdrowia i medycyny integralnej by dzielić się nią z Wami. Pogłębianie wiedzy to pierwszy krok w pracy nad zdrowiem zarówno na etapie profilaktyki jak i leczenia. Poniżej część z polecanych przez nas lektur, podcastów, artykułów i wywiadów, które mogą okazać się pomocne na drodze do zdrowia.

By dzielić się z Wami wiarygodną wiedzą na temat medycyny integralnej i holistycznego podejścia do zdrowia cały czas zbieramy informacje na temat lekarzy, specjalistów, ośrodków badawczych oraz klinik stosujących holistyczne rozwiązania. Jeśli macie doświadczenie z leczeniem holistycznym, komplementarnymi metodami, którym chcielibyście się podzielić, by ktoś inny w potrzebie mógł z nich skorzystać, zapraszamy do kontaktu i przesyłania nam danych i informacji.

Artykuły

Prozdrowotne właściwości miodu – poradnik od Marka Krzyżanka z MiodyMarkowe.pl

Miód pszczeli to naturalny słodki produkt, wytwarzany z nektaru kwiatowego lub spadzi. Pszczoły zbierają soki z nektaru bądź spadzi, przerabiają w ulu i wzbogacają w […]

Dlaczego warto zadbać o zdrowie pochodzące z brzucha u pacjentów onkologicznych? – materiał specjalny Instytutu Mikroekologii

Dlaczego warto zadbać o zdrowie pochodzące z brzucha u pacjentów onkologicznych? Jelita – nie tylko trawienie Znaczenie jelit w procesie odżywienia organizmu jest dobrze znane. […]

“Slow jogging. Japońska droga do witalności”

Co znaczy bieganie z uśmiechem ~ niko niko ? Jak zmienić technikę biegania, by przyniosła jak najwięcej korzyści, również sportowych? Jak opracować służące zdrowiu plany […]

Dieta ajurwedyjska: starożytna filozofia żywienia dla zdrowia w dzisiejszych czasach

Ajurweda – dosłownie znacząca „nauka o życiu“ (Ayur – życie, veda – nauka) – jest wysoko rozwiniętą wiedzą medyczną, która rozwijała się wieki temu w […]

Czerwona cebula i jej antyrakowe właściwości

Zdrowotne właściwości czerwonej cebuli. O zastosowaniu cebuli w medycynie do leczenia przypadłości związanych z bakteriami, wirusami, grzybami oraz w przebiegu chorób przewlekłych, wspominają źródła sięgające […]

10 rewolucyjnych lekcji życia od osób w chorobie nowotworowej.

Autor: Kelly Turner, Ph.D Badałem pacjentów onkologicznych, którym powiedziano, że mają przed sobą tylko kilka miesięcy życia i że nic nie da się z tym […]

Książki

Kwitnący umysł. O uzdrawiającej mocy natury

Inspirująca i krzepiąca opowieść wybitnej psychoterapeutki i zapalonej ogrodniczki o uzdrawiającym wpływie przyrody na nasze życie. “Kwitnący umysł. O uzdrawiającej mocy natury” autorstwa Sue Stuart-Smith już […]

Przejrzyj Na Oczy – książka dr n.med. Agaty Plech z Patronatem Fundacji Małgosi Braunek “Bądź”

Każdy z nas chciałby czuć się długo młodo, mieć siły do życia i czas na relaks. Najczęściej chcielibyśmy jednak zmienić świat wokół nas, by pomógł […]

Polska ma szansę zostać pionierem w prewencji nowotworowej

Rak to druga najbardziej zabójcza choroba w Polsce. Odpowiada za 24 proc. wszystkich zgonów w kraju. Według szacunków na nowotwór zachoruje prawie połowa mężczyzn oraz […]

“Slow jogging. Japońska droga do witalności”

Co znaczy bieganie z uśmiechem ~ niko niko ? Jak zmienić technikę biegania, by przyniosła jak najwięcej korzyści, również sportowych? Jak opracować służące zdrowiu plany […]

“Bądź. Holistyczne ścieżki zdrowia”

Czy długowieczność jest możliwa? Czy można uniknąć chorób cywilizacyjnych? Jak sobie z nimi radzić? Jak walczyć, by wygrać lub poprawić komfort życia w chorobie? Co […]

“Twoje zdrowie potrzebuje Ciebie. Lekcje mindfulness w medycynie”, Saki Santorelli

To autentyczna opowieść o spotkaniu grupy nieznajomych, którzy w czasie kolejnych tygodni odbywają podróż życia, odkrywając, że choć przybywają z różnych stron i stawiają sobie […]

“Historia wewnętrzna”

Autor: Giulia Enders Wydane przez: Feeria, 2015 Autorka w fascynujący sposób pokazuje, jak zmienia się w ostatnich latach rozumienie naszego organizmu. Najnowsze odkrycia każą patrzeć na […]

Choroba nowotworowa – doświadczenia pacjentów. Raport z badań.

Choroba nowotworowa – doświadczenia pacjentów. Zapraszamy do zapoznania się z raportem z badań na zlecenie AXA Życie i Fundacji Społecznej „Ludzie dla ludzi”. Niestety, nie […]

Podkasty

Tytuł: Osobiste rozmowy holistyczne 
Prowadząca: Orina Krajewska
Opis: Aktorka Orina Krajewska rozmawia z terapeutami, lekarzami i autorami książek o zdrowiu, równowadze wewnętrznej i zdrowiu psychicznym. Jej pierwszym gościem jest Przemek Wardejn, były dziennikarz, DJ i prezenter ra-diowy, który po wielu latach podróżowania i zgłębiania ajurwedy został ajurwedyjskim konsultantem, nauczycielem medytacji i instruktorem technik oddechowych.
Posłuchaj 1 odcinka podcastu

Tytuł: Jestem i będę 
Prowadząca: Orina Krajewska
Opis: Opowieść człowieka, który relacjonuje, co czuł i myślał, kiedy konfrontował się ze śmiertelną chorobą, ma często większą moc oddziaływania niż wypowiedź medycznego autorytetu. Podcast „Jestem i Będę”, zainicjowany przez fundację „Bądź”, oddaje głos osobom, które poradziły sobie z kryzysem zdrowia. W pierwszym odcinku podcastu Michał opowie o doświadczeniu choroby nowotworowej.
Posłuchaj 1 odcinka podcastu

Wywiady

“Sensowne ścieżki zdrowia” – rozmowa Oriny Krajewskiej z dr Danutą Myłek

Razem z magazynem “SENS psychologia dla ciebie” kontynuujemy cykl wywiadów o zdrowiu w duchu książki “Bądź. Holistyczne Ścieżki Zdrowia”. Co miesiąc Orina Krajewska rozmawia ze specjalistami […]

“Sensowne ścieżki zdrowia” – rozmowa Oriny Krajewskiej z Małgorzatą Jakubczak

Sens + ścieżki zdrowia = Sensowne ścieżki zdrowia  Naprawdę mamy wpływ! W styczniowym numerze magazynu “SENS psychologia dla ciebie” rozmawia z Małgorzatą Jakubczak, prezes Fundacji Polski Instytut Mindfulness, […]

“Sensowne ścieżki zdrowia” – rozmowa Oriny Krajewskiej z lek. Elżbietą Dudzińską

Sens + ścieżki zdrowia = Sensowne ścieżki zdrowia  Razem z magazynem “SENS psychologia dla ciebie” rozpoczynamy cykl wywiadów o zdrowiu w duchu książki “Bądź. Holistyczne […]