Czy to co myślę, ma wpływ na to jak się czuję? Co robić by wspierać codzienny dobrostan? Co stanowi największą przeszkodę w utrzymaniu zdrowia? Posłuchajcie, […]
Jeśli troszczysz się o zdrowie swoje i najbliższych, bliskie ci jest ekologiczne myślenie, chcesz mieć swój wkład w naprawianie świata, zacznij od diety planetarnej. To […]
Orina Krajewska – aktorka, autorka książek, twórczyni podcastów o zdrowiu na Vogue Polska oraz Katarzyna Błażejewska-Stuhr – dietetyczka kliniczna i psychodietetyczka, zapraszają w najbliższy czwartek […]
O zasobach i pogodzie ducha rozmawiają psycholożka i terapeutka – Joanna Flis z pisarzem i scenarzystą Jakubem Żulczykiem. SPOT jest częścią naszej kampanii: Przekaż nam […]
W kwietniu wraz z marką JOYINME zapraszamy na wyjątkowy cykl spotkań dedykowany pracy z ciałem i emocjami. Wiosna to idealny moment – by tak jak […]
Zapraszamy na praktykę oddechową online w grupie w kwietniu! Widzimy się 9 i 23 kwietnia na zoomie! Czas trwania jednej sesji to około 60 minut. […]
Otwieramy zapisy do grupy męskiej. Podczas spotkań raz w miesiącu będziemy wspólnie praktykować krąg oraz living body. Pierwsze zajęcia odbędą się 20 kwietnia (sobota) o […]
System nerwowy wpływa na jakość życia, percepcję rzeczywistości, relacje z otoczeniem, pewność siebie, kreatywność, wewnętrzną harmonię i ostatecznie zdrowie fizyczne. Przy zaburzeniach jego równowagi bardzo […]
Uważność to niezawodny środek pozwalający osiągnąć spokój i jasność umysłu w dzisiejszym skomplikowanym świecie. Jeśli chcesz być bardziej świadomym każdej chwili, dążysz do poczucia dobrostanu, […]
Superfoods, często potoczne określenie wykorzystywane do określenia żywności o specjalnych właściwościach funkcjonalnych, choć pojawiło się już chwilę temu – bo po raz pierwszy zostało wprowadzone […]