Twoje dziecko jest całością. Zadbaj o nie w pełni!
Książka, którą trzymasz w ręku, to nietypowy, bo holistyczny poradnik dotyczący zdrowia psychicznego dzieci. Napisany w przystępny sposób, bierze pod uwagę kluczowe czynniki wpływające na stan psychiki najmłodszych.
Porusza kwestie dotyczące ich dobrostanu społecznego, emocjonalnego i behawioralnego, warunkujące zdrowy rozwój i szczęśliwe życie.
Z lektury dowiesz się między innymi, jak wielkie znaczenie ma sen w rozwoju dziecka i jak na jego wewnętrzny spokój wpływa dieta, a jak ruch. Ekspertki i eksperci, którzy w poszczególnych rozdziałach dzielą się swoją wiedzą, zwracają uwagę na kwestię emocji i na to, jak my, dorośli, możemy pomagać dzieciom sobie z nimi radzić. Przyglądają się roli prawidłowego oddychania jako czynnika dobrostanu. Zachęcają, by więcej czasu spędzać z najmłodszymi w naturze, i podpowiadają, jak mądrze wprowadzać je w świat nowych mediów.
Bądźmy w zdrowiu i równowadze od najmłodszych lat.
Fragment wstępu autorstwa Oriny Krajewskiej:
„Chwila obecna determinuje każdy następny moment, ponieważ to, jak zdecydujemy się żyć, na co zwrócimy uwagę, w co zainwestujemy teraz — będzie kształtować naszą przyszłość. Skutki tego, jak zadbamy o swój komfort i zdrowie już dzisiaj, odczuwać będziemy jutro i pojutrze. (…) Przesłanie naszej fundacji zawarte w jej nazwie (Fundacja Małgosi Braunek Bądź) wiąże się więc z życzeniem dla nas wszystkich, żebyśmy żyli w zdrowiu, równowadze, świadomości, uważności, rozwoju — według indywidualnych potrzeb. (…) Żebyśmy mogli czerpać z dobrodziejstw naszych czasów, z dostępnej wiedzy, metod i narzędzi wspierających zdrowie, ucząc się być dla siebie dobrymi, rozpoznając, jak utrzymać się w zdrowiu, na każdym poziomie.”
Ekspertki i eksperci dzielący się wiedzą w książce:
ORINA KRAJEWSKA. Bądź. Teraz. W pełni
MARTA MALIK-RYL. To my jesteśmy fundamentem, na którym opiera się zdrowy rozwój dzieci
EWA KROGULSKA. Warto czasem sobie odpuścić i po prostu podążać za dzieckiem
Lek. med. ELŻBIETA DUDZIŃSKA. Dlaczego oddychanie jest tak ważne? Rola oddechu w rozwoju dziecka
JOANNA ANGER, ANNA PISZCZEK. Pozwólmy dziecku doświadczać jedzenia wszystkimi zmysłami
NATALIA FEDAN. Im większą świadomość samoregulacji będziemy mieli, tym bardziej wspierające społeczeństwo możemy stworzyć
PAWEŁ ZAWITKOWSKI. Z domowego małpiego gaju wyrastają fajni i spełnieni ludzie
MAŁGORZATA MUSIAŁ. Rodzicielstwo to nie umiejętność, to budowanie bezpiecznej relacji
AGNIESZKA KUDRASZOW, DOROTA ZANIEWSKA. Swobodny kontakt z naturą jest prosty i dlatego genialny
AGNIESZKA TAPER. Ekrany są fajne, ale nie powinny być dominującą rozrywką w życiu dziecka
Redakcja książki Marta Malik-Ryl / Nowy Kontekst
Ilustracje do książki Zofia Różycka
Tekst na podstawie materiałów promocyjnych. Tytuł ukazał się nakładem Wydawnictwa SENSUS. Książka do kupienia TU.