Warsztat “Droga ku zdrowiu” w Sopocie I Fundacja Bądź x Fundacja BNP Paribas (24-26.10)

Zapraszamy na wyjątkowy warsztat, który odbędzie się w Sopocie w dniach 24-26 października 2024 roku. To trzy dni pełne inspiracji, relaksu i pracy nad sobą w pięknym nadmorskim otoczeniu.

Dlaczego organizujemy ten warsztat?
Warsztat dedykowany jest osobom z doświadczeniem choroby onkologicznej, aby wspierać ich w drodze do zdrowia i dobrostanu.

Obserwujemy brak należytego wsparcia psychologicznego oraz zbyt małą ofertę warsztatów wspierających dobrostan osób znajdujących się w trudnej sytuacji zdrowotnej.

Szczególnie brakuje działań skierowanych do grup gdzie ogromnym atutem jest wzajemne zrozumienie i wsparcie.
Chcemy stworzyć przestrzeń, w której uczestnicy będą mogli zregenerować siły, nauczyć się technik wspierających dobrostan takich jak: mindfulness, praca z ciałem i oddechem, kontakt z naturą oraz wsparcie grupy.

Zapisy i informacje u Aleksandry Nowińskiej pod adresem e-mail: kontakt@fundacjabadz.pl

Organizatorzy: Projekt jest realizowany w ramach Konkursu na Projekty Wolontariackie Fundacji BNP Paribas oraz działalności Fundacji Małgosi Braunek Bądź. Udział w warsztacie jest bezpłatny.

Warsztat nie odbyłby się bez współpracy i zaangażowania wolontariuszek:
Anny Miernik (liderka projektu), Donaty Izdebskiej oraz Wioletty Radwańskiej – Walczak z BNP Paribas Bank Polska
Agnieszki Lewalskiej – Graczyk oraz Aleksandry Nowińskiej – koordynatorek projektu Fundacji Bądź
Anny Michny – Humaniuk (certyfikowana nauczycielka mindfulness dla zdrowia, cancer coach oraz self – compassion) i Magdaleny Lewandowskiej (psychotraumatolożka, nauczycielka medytacji i technik oddechowych i Qi Gong).

Plan warsztatu:
24.10.2024 (czwartek)
12:00-13:30: Przyjazd uczestników
14:00-15:00: Obiad
16:00-18:30: Przywitanie uczestników, wspólny krąg otwierający, warsztat „Wprowadzenie do mindfulness” z Anną Michną-Humeniuk
18:30-19:30: Kolacja
19:30-20:00: Medytacja

25.10.2024 (piątek)
8:00-9:30: Wspólne przygotowanie i jedzenie śniadania
10:30-12:00: Warsztat „Praca z ciałem, oddech, wizualizacja” z Magdaleną Lewandowską
13:00-14:00: Obiad
14:00-16:00: Uważny spacer z Donatą Izdebską
16:00-18:30: Gra dobrostanowa z Wiolettą Radwańska Walczak
18:30-19:30: Kolacja
19:30: Koncert mis i gongów z Anną Michną-Humeniuk

26.10.2024 (sobota)
8:00-9:30: Wspólne przygotowanie i jedzenie śniadania
9:30-12:00: Czas wolny
12:00-13:00: Lunch
13:00-14:30: Krąg zamykający warsztat z Anną Michną-Humeniuk

Data: 24-26 października 2024 Miejsce: Nocleg: Vibe Hostel, Aleja Niepodległości 739/2, Sopot.

Śniadania będziemy przygotowywać wspólnie we własnym zakresie, a obiady i kolacje będą zapewnione przez organizatorów.

Ilość miejsc jest ograniczona, pierwszeństwo mają osoby będące na stałe pod opieką Fundacji Bądź (grupa wsparcia, konsultacje psychologiczne).

Dołącz do nas, aby odkryć nowe sposoby na poprawę swojego zdrowia i dobrostanu. Czekamy na Ciebie!