Ciało, które doznało wielu dyskomfortów i bólu lub nadal ich doświadcza, wciąż może być przestrzenią, z którą można pracować – przywracając mobilność i ucząc się funkcjonalnego ruchu, wprowadzającego więcej lekkości i przestrzeni, nawet w trudnych momentach.
W tym odcinku Orina Krajewska rozmawia z Mają Ludwikowską – lekarką rehabilitacji medycznej i nauczycielką Zogi – o tym, czym jest Zoga i jak może wspierać proces zdrowienia, szczególnie w kontekście onkologii.
Mówimy o pracy z powięzią, napięciem i bólem, o znaczeniu blizn oraz o tym, jak bezpiecznie wracać do ruchu po operacjach i w trakcie leczenia. Poruszamy także temat układu nerwowego i tego, jak subtelny, precyzyjny ruch może pomagać w regulacji napięcia oraz odbudowywaniu poczucia bezpieczeństwa w ciele.
To także bardzo praktyczna rozmowa – o tym, co można zrobić nawet z poziomu łóżka i dlaczego czasem kilka minut delikatnego ruchu ma realne znaczenie.
Maja Ludwikowska – lekarka specjalistka rehabilitacji medycznej z wieloletnim doświadczeniem w pracy zarówno w szpitalu, jak i w prywatnej praktyce. Specjalizuje się w terapii manualnej oraz metodzie ruchowej Zoga Movement®, którą łączy z technikami Sharon Wheeler, takimi jak integracja strukturalna czaszki i kości oraz praca z blizną. W swojej praktyce czerpie inspirację z jogi, której również naucza i metody Physiosynthesis, łącząc wiedzę medyczną z podejściem holistycznym do ciała.
ZAOPIEKOWANI – rozmowy o wsparciu w leczeniu onkologicznym, to podcast, który powstał przy współpracy z Empireum. Jest elementem kampanii edukacyjnej “Pełnia wsparcia w leczeniu”, która ma na celu szerzenie wiedzy na temat holistycznego (czyli pełnego lub inaczej całościowego) wsparcia opartego na rzetelnej wiedzy dla osób w trakcie i po chemioterapii oraz ich bliskich.
Podcastu ZAOPIEKOWANI dostępny bezpłatnie na kanałach Fundacji Bądź na Spotify TUTAJ link oraz na YouTube TUTAJ.
Podcast ma charakter edukacyjny i informacyjny. Omawiane treści dotyczą stylu życia, profilaktyki, wsparcia organizmu oraz jakości życia w trakcie i po leczeniu. Nie stanowią one porady medycznej ani nie zastępują konsultacji z lekarzem, fizjoterapeutą lub innym wykwalifikowanym specjalistą. Każda decyzja dotycząca leczenia, aktywności fizycznej, diety, suplementacji czy innych działań zdrowotnych powinna być podejmowana indywidualnie i po konsultacji z lekarzem prowadzącym.