Odżywianie to coś znacznie więcej niż dieta. W tym odcinku rozmawiamy o tym, czym naprawdę jest karmienie ciała – nie tylko na poziomie fizycznym, ale także emocjonalnym i relacyjnym.
Gościnią Oriny Krajewskiej jest Elżbieta Lange – Górska – psychoterapeutka i psychodietetyczka, pracująca w swoim gabinecie także z kobietami w trakcie leczenie onkologicznego. Wspólnie przyglądamy się temu, dlaczego pojęcie „diety”, bywa niewystarczające i odcina nas od głębszego rozumienia potrzeb organizmu. Poruszamy temat psychodietetyki – dziedziny, która łączy wiedzę o żywieniu z psychologią – oraz tego, jak wrócić do kontaktu z ciałem w świecie pełnym sprzecznych komunikatów.
Zastanawiamy się także, czy doświadczenie choroby, w tym choroby nowotworowej, może stać się momentem wartościowej zmiany – początkiem budowania nowej, bardziej uważnej relacji z własnym ciałem.
Zapraszamy Was na rozmowę o słuchaniu siebie, o odzyskiwaniu sprawczości i o tym, jak odżywianie może stać się formą troski, a nie kontroli.
Elżbieta Lange – Górska – psychoterapeutka specjalizująca się w nurcie Gestalt, Psychodietetyczka, Dyplomowana Coachka. Specjalizuje się w głębokiej terapii relacyjnej i somatycznej. Ciało jest ważnym aspektem jej pracy psychoterapeutycznej zwłaszcza nieświadoma część jego historii. Rozwija się w metodzie Developmental Somatic Psychotherapy.
Prowadzi własną praktykę, warsztaty, grupy terapetyczne. Od lat pracuje z kobietami głównie w temacie trudnej relacji z ciałem i jedzeniem. Autorka książek “Emocje na talerzu”,”Nie t(ł)ucz się dietami”, ”Gdybym tylko schudła…”. Więcej na www.langeterapia.pl
ZAOPIEKOWANI – rozmowy o wsparciu w leczeniu onkologicznym, to podcast, który powstał przy współpracy z Empireum. Jest elementem kampanii edukacyjnej “Pełnia wsparcia w leczeniu”, która ma na celu szerzenie wiedzy na temat holistycznego (czyli pełnego lub inaczej całościowego) wsparcia opartego na rzetelnej wiedzy dla osób w trakcie i po chemioterapii oraz ich bliskich.
Podcastu ZAOPIEKOWANI dostępny bezpłatnie na kanałach Fundacji Bądź na YouTube link TUTAJ oraz na Spotify, link TUTAJ.
Podcast ma charakter edukacyjny i informacyjny. Omawiane treści dotyczą stylu życia, profilaktyki, wsparcia organizmu oraz jakości życia w trakcie i po leczeniu. Nie stanowią one porady medycznej ani nie zastępują konsultacji z lekarzem, fizjoterapeutą lub innym wykwalifikowanym specjalistą. Każda decyzja dotycząca leczenia, aktywności fizycznej, diety, suplementacji czy innych działań zdrowotnych powinna być podejmowana indywidualnie i po konsultacji z lekarzem prowadzącym.