Zapraszamy na wyjątkowy kameralny warsztat, który odbędzie się w Sopocie w dniach 25-27 września 2025 roku.
To trzy dni pełne inspiracji, relaksu i pracy nad sobą w pięknym nadmorskim otoczeniu.
Dlaczego organizujemy ten warsztat?
👉 Warsztat dedykowany jest osobom z doświadczeniem choroby onkologicznej, aby wspierać ich w drodze do zdrowia i dobrostanu.
👉 Obserwujemy brak należytego wsparcia psychologicznego oraz zbyt małą ofertę warsztatów wspierających dobrostan osób znajdujących się w trudnej sytuacji zdrowotnej.
👉 Szczególnie brakuje działań skierowanych do grup gdzie ogromnym atutem jest wzajemne zrozumienie i wsparcie.
Chcemy stworzyć przestrzeń, w której uczestnicy będą mogli zregenerować siły, nauczyć się technik wspierających dobrostan takich jak: mindfulness, samowspółczucie, praca z ciałem i oddechem.
📩 Zapisy i informacje u Agnieszki Lewalskiej – Graczyk pod adresem e-mail: alewalskagraczyk@fundacjabadz.pl
Ilość miejsc jest ograniczona, decyduje kolejność zapisów. Zgłoszenia przyjmujemy do 12 września
Organizatorzy: Projekt jest realizowany w ramach Konkursu na Projekty Wolontariackie Fundacja BNP Paribas (www.bnpparibas.pl/fundacja) oraz działalności Fundacji Bądź.
Warsztat nie odbyłby się bez współpracy i zaangażowania wolontariuszek:
🤲 Anna Miernik (liderka projektu) oraz Wioletta Radwańska-Walczak z BNP Paribas Bank Polska
🤲 Aga Lewalska-Graczyk oraz Aleksandra Nowińska -koordynatorki projektu Fundacji Bądź
🤲 Ela Compton I Regeneracja Serca (certyfikowana nauczycielka mindful self-compassion), IG: Samowspolczucie / instagram.com/Samowspolczucie
🤲 Magda Lewandowska – (psychotraumatolożka, nauczycielka medytacji i technik oddechowych i Qi Gong). FB: Ciało w równowadze – Magi Lewandowska / facebook.com/profile.php?id=100054862586751
🤲 Iza Milczarek (praktyk medycyny chińskiej, terapeuta refleksolog). FB: Klinika OdNowa – Centrum Medycyny Naturalnej / facebook.com/KlinikaOdNowaCentrumMedycynyNaturalnej
Plan warsztatu:
👉 25.09.2025 (czwartek)
13:00-14:00 Przyjazd uczestników
14:00-15:00 Obiad
17:00-18:00 „Praca z ciałem, oddech, wizualizacja” z Magdaleną Lewandowską
18:00-18:30 Kolacja
18:30-20:30 Krąg otwierający, 1. sesja uważnego samowspółczucia z Elą Compton
20:30-22:00 Koncert mis i gongów
👉 26.09.2025 (piątek)
8:00-9:30 Wspólne przygotowanie i jedzenie śniadania
09:30 – 11:00 dobrostanowy spacer nad morzem
11:00-12:30 2. sesja uważnego samowspółczucia z Elą Compton
13:00-14:00 Obiad
14:00-16:00 Warsztat „Autorefleksologia stóp”
16:00-18:00 Czas wolny
18:00-19:30 kolacja
👉 27.09.2025 (sobota)
8:00-9:30 Wspólne przygotowanie i jedzenie śniadania
10:00-12:00 Spacer wraz z kręgiem zamykającym warsztat
13:30-14:30 opcjonalnie Rejs w Sopocie dla chętnych
Data: 25-27 września 2025
Nocleg: Prime Home Sopot Hill, ul. Okrężna 7, Sopot – zapewniony przez organizatorów.
Posiłki:
Śniadania będziemy przygotowywać wspólnie we własnym zakresie, a obiady i kolacje będą zapewnione przez organizatorów.
Dołącz do nas, aby odkryć nowe sposoby na poprawę swojego zdrowia i dobrostanu. Czekamy na Ciebie!