Zapraszam Cię na cykl 👉 7 spotkań pracy terapeutycznej przez ciało. W bezpiecznej i wspierającej atmosferze, z innymi kobietami będziesz mogła posłuchać, co Twoje ciało ma do powiedzenia.
Ciało jest jak mapa, opowiada Twoją historię, do której nie trzeba wracać werbalnie bo w ciele jest prawda, a w Twoim tu i teraz wszystko widać. Sylwetka, mimika twarzy, sposób oddychania, kolor skóry, wygląd, sposób poruszania się, to wszystko jest opowieścią o uczuciach zwłaszcza tych zamrożonych i nieprzeżytych.
Zapraszam Cię do pracy głównie w doświadczeniu, dzięki któremu być może zajrzysz głębiej, z czułością spotkasz się z tymi częściami w sobie, które zostały odrzucone i wyparte, nie dlatego że chciałaś, ale dlatego że musiałaś, aby przetrwać.
🙌 Wszystkie mechanizmy ciała są adaptacyjne. Dzięki pracy w grupie dotrzesz do zablokowanych emocji i wspomnień bo wszystkie traumy są zapisane w ciele, a praca z nimi uwalnia podwójną ilość energii i siły. Tę, która była w niej uwięziona, i tę, którą wykorzystujemy na to, by jej nie dopuszczać do świadomości. A uwolnioną energię z traumy, możesz przekształcić w energię życia.
💛 Dlaczego warto?
Bo praca z ciałem stwarza możliwość życia PEŁNIĄ SIEBIE. Kiedy zaczynamy ufać swojemu ciału, lepiej go rozumieć i czuć możemy korzystać z jego dobrodziejstw w pełni czyli zdrowia, intuicji, emocji, siły, witalności, kreatywności, wolności, seksualności.
💛 Teraz jest na Ciebie czas, Teraz jest na Ciebie miejsce.
🧡 Ta grupa jest dla Ciebie jeśli chcesz:
👉 Zrozumieć, dopuścić, doświadczyć i zintegrować na nowo emocje.
👉 Zająć się swoim ciałem z troską i czułością, aby wreszcie przestać je nienawidzić i krytykować.
👉 Doświadczyć jak to jest być swoim ciałem, zamiast mieć ciało.
👉 Odnaleźć siebie w swoim i cudzym ruchu.
👉 Korzystając z obecności grupy, uczyć się rozpoznawać własne wzorce ruchowe i style kontaktowania się.
👉 Odzyskać witalność i radość w ciele.
👉 Uwolnić zablokowaną energię i siłę.
👉 Poszerzyć świadomość swojego ciała.
🧡 Kiedy zaczynamy?
🎯 Start 29 września, pracujemy w co drugi poniedziałek, aż do 15 grudnia, od 18:30 – 21:00 (2,5h). Terminy spotkań: 29.09-13.10-27.10-03.11-17.11-01.12-15.12.2025).
🎯 Grupa zamknięta która stanowi całość procesu, należy uczestniczyć w całym cyklu zajęć. Nie ma możliwości pracy online. Spotykamy się w kameralnym gronie – maksymalnie 15 kobiet, we wspierającej i bezpiecznej atmosferze i energii.
📩 Zapisy i informacje: agnieszka.zakrzewska@fundacjabadz.pl lub tel. 511 967 246.
🎯 Uczestnictwo: 2240 zł. Jeśli zrezygnujesz z przyczyn losowych poniżej 3 tygodni od daty rozpoczęcia cyklu, zwrot wpłaconych środków będzie możliwy tylko w przypadku znalezienia kogoś na Twoje miejsce. W przypadku rezygnacji z udziału w trakcie trwania grupy, opłata jest bezzwrotna, chyba że znajdziesz na swoje miejsce inną chętną kobietę do wzięcia udziału w warsztacie. W przypadku nie zebrania się minimalnej liczby chętnych kobiet, zastrzegam sobie prawo do odwołania go, a Tobie zwracamy całość wpłaconej kwoty.
👉 Jak się przygotować do zajęć?
Warto przyjść w wygodnym ubraniu, które nie krępuje ruchów, pracujemy w skarpetkach. Prośba o zabranie swojej maty do siedzenia, czegoś ciepłego do okrycia się.
👉 Przeciwwskazania: Stany psychotyczne, nadwrażliwość na krzyk, infekcja, ostre stany pourazowe.
🧡 Prowadząca:
Elżbieta Lange Górska – Jestem psychoterapeutką Gestalt, psychodietetyczką. Specjalizuję się w głębokiej terapii relacyjnej, jednak ciało stawiam w centrum moich interwencji terapeutycznych. W swojej pracy korzystam z różnych technik, ale bazowe i najbliższe sercu jest mi podejście Gestalt. Podejście humanistyczno-egzystencjalne, które w moim poczuciu jest bardzo holistyczne, ponieważ postrzega osobę we wszystkich wymiarach jego egzystencji: cielesnym, emocjonalnym, poznawczym, społecznym i duchowym. I tak też pracuję. Od lat prowadzę prywatną praktykę w gabinecie, warsztaty, grupy terapeutyczne, szkolenia i webinary.
Jestem autorką kilku książek “Emocje na talerzu”, “Nie t(ł)ucz się dietami”, “Gdybym tylko schudła…”.Jako ekspertka występuje w audycjach radiowych i telewizyjnych. Na co dzień wspieram osoby, które doświadczają trudnej relacji z ciałem i jedzeniem. Więcej o mnie na www.langeterapia.pl
🎯 Grupa odbywa się w ramach CYKLU 💫 FERMENT NA ZDROWIE, którego celem jest dostarczanie wiedzy i praktycznych narzędzi wspierających budowanie dobrostanu i wewnętrznej harmonii.
🎯 Patronem merytorycznym cyklu jest Fundacja Małgosi Braunek Bądź, która zajmuje się edukacją zdrowotną w myśl holistycznego podejścia do człowieka. Więcej www.fundacjabadz.pl