Jak najlepiej świętować Międzynarodowy Dzień Jogi? Oczywiście wspólnie, na macie, ćwicząc, oddychając, rozciągając się i relaksując. W tym roku JOYINME, we współpracy z RITUALS i […]
Czy czujesz, że potrzebujesz wewnętrznego spokoju i stabilności? Jeśli tak, to właśnie teraz jest idealny czas, aby zanurzyć się w praktyki Somatic Experiencing, które pomogą […]
Czy czujesz się czasem przytłoczony emocjami, które wydają się nie do opanowania? Złość, smutek, lęk – każda z tych emocji może wpływać na jakość Twojego […]
Czy odczuwasz lęk, który ogranicza Twoje życie? Poznaj dwie potężne praktyki Somatic Experiencing (SE), które mogą Ci pomóc odzyskać kontrolę nad swoimi emocjami. Niezależnie od […]
Czy czujesz się przytłoczony, rozproszony i ciągle zestresowany? Poznaj trzy proste i skuteczne ćwiczenia Somatic Experiencing (SE), które pomogą Ci oczyścić umysł i przywrócić spokój […]
Zapraszamy Cię na warsztat, w trakcie którego odkryjesz fascynujący świat wpływu systemu rodzinnego na Twoje życie. To podróż w głąb własnej historii, w poszukiwaniu klucza […]
Razem z dr Asią Wojsiat – neurobiolożką, biolożką i popularyzatorką nauki, zapraszamy 19 czerwca (środa) o godz. 20:00 na WEBINAR, podczas którego dowiemy się, czego […]
Zapraszamy na praktykę oddechową online w grupie w czerwcu! Widzimy się we wtorki 11-go i 25-go na zoomie! Czas trwania jednej sesji to około 60 […]
Seksualność to obszar zdrowia. To złożona część naszego życia, która w ogromnej mierze stanowi o naszym dobrostanie. Czy potrafimy o niej rozmawiać? Czym właściwie jest […]
Temat odżywiania, treningów i idealnego ciała oraz presja, by sylwetka odpowiadała określonemu kanonowi piękna, budzą wiele emocji, szczególnie w dzisiejszych czasach, gdy social media nieustannie […]